Выгорание у предпринимателей: пять признаков и способы борьбы

Оксана Артюхина поделилась с РБК информацией о том, как распознать симптомы выгорания у владельца бизнеса. По словам эксперта, ключевым фактором предотвращения кризиса является умение делегировать задачи.

Выгорание у предпринимателей происходит не сразу, а постепенно накапливается по мере развития бизнеса. На начальном этапе, когда бизнес только планируется, и даже в момент запуска предприниматель обычно полон энтузиазма. Проблемы начинаются, когда период запуска затягивается более чем на год, и владелец бизнеса продолжает совмещать множество функций.

По словам Артюхиной, основными причинами выгорания являются: отсутствие делегирования, перегрузка разнородными задачами, конфликт между экспертной и управленческой ролями, вынужденное выполнение рутинной работы и нехватка ресурсов для найма сотрудников.

Последствия выгорания могут быть серьезными: от постоянного беспокойства и невозможности полноценно отдыхать до полной потери мотивации и стагнации бизнеса. Некоторые предприниматели даже полностью отказываются от бизнеса из-за выгорания.

Для борьбы с выгоранием бизнес-тренер рекомендует пять основных шагов. Во-первых, проанализировать свое рабочее время, фиксируя все задачи, чтобы понять, чем именно заполнен день. Во-вторых, определить, какие задачи можно делегировать, особенно те, что выполняются через силу. В-третьих, решиться на делегирование даже тогда, когда это кажется невыгодным. В-четвертых, не стесняться обращаться к экспертам для решения сложных задач. И наконец, найти баланс между экспертной деятельностью, которую предприниматель любит, и управленческими функциями.

Оксана Артюхина подчеркивает, что рецепт сохранения мотивации прост: 70% времени должны занимать дела, которые вам нравятся, и только 30% — те, что приходится делать через силу. Если пропорция меняется в противоположную сторону, это прямой путь к выгоранию.